Πώς είναι να ζεις με Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι μια αγχώδης διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την παρουσία εμμονών και καταναγκασμών. Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή βιώνουν ανεπιθύμητες, παρεμβατικές σκέψεις που προκαλούν έντονο άγχος, καθώς και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που στοχεύουν στη μείωση αυτής της δυσφορίας. Οι εμμονές μπορεί να αφορούν φόβους, αμφιβολίες ή εικόνες που […]
Κατάθλιψη: 3 κρίσιμα σημάδια στην ενέργεια του εγκεφάλου που αποκαλύπτει νέα έρευνα
Η νέα έρευνα δείχνει ότι η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και ενέργειας εγκεφάλου αποτελεί ένα νέο πεδίο μελέτης που αλλάζει τον τρόπο που κατανοούμε τη διαταραχή. Η έρευνα υποδεικνύει ότι η κατάθλιψη μπορεί να συνδέεται με ασυνήθιστες αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρα του εγκεφάλου και του αίματος παράγουν ενέργεια. Η ανακάλυψη αυτή θα […]
Πώς η κοινωνική σύγκριση επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
Η κοινωνική σύγκριση αποτελεί έναν από τους πιο θεμελιώδεις ψυχολογικούς μηχανισμούς μέσω των οποίων οι άνθρωποι κατανοούν τον εαυτό τους και τη θέση τους μέσα στο κοινωνικό σύνολο. Από πολύ νωρίς στην ανάπτυξή μας, μαθαίνουμε να παρατηρούμε τους άλλους και να αντλούμε πληροφορίες για το ποιοι είμαστε, τι αξίζουμε και πώς μπορούμε να προσαρμοστούμε στις […]