Ηλιάνα Ντούρου
Ψυχολόγος CBT Therapist
Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες,
με στόχο την κατανόηση, τη σταθερότητα και την ουσιαστική αλλαγή.
Σχετικά με εμένα
Είμαι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημιίου Θεσσαλονίκης & κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχολογία από το Erasmus University of Rotterdam. Έχω εξειδικευτεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), σύμφωνα με τα πρότυπα της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Από το 2021 είμαι υποψήφια διδάκτωρ στο Τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων με ερευνητικό αντικείμενο το στίγμα στο πρώτο ψυχωτικό επεισόδιο.
Δημοσιεύσεις
The impact of frailty and illness perceptions on quality of life among people living with HIV in Greece
Psychosocial interventions on posttraumatic growth of adults with cancer
Stigma, quality of life, social anxiety and insight in First Episode Patients with Psychosis (υπό δημοσίευση)
Η προσέγγισή μου
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία εστιάζει στη σύνδεση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών.
Στις συνεδρίες:
-
Αναγνωρίζουμε δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης
-
Επεξεργαζόμαστε συναισθηματικές αντιδράσεις
-
Αναπτύσσουμε πρακτικές δεξιότητες διαχείρισης
Η θεραπεία είναι συνεργατική και δομημένη, αλλά πάντα προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.
Βρίσκομαι σε συνεχή εποπτεία, διασφαλίζοντας την ποιότητα της θεραπευτικής διαδικασίας.
Περιοχές Ενασχόλησης
- Κατάθλιψη
- Αγχώδεις διαταραχές
- Διαπροσωπικές δυσκολίες
- Αυτοεκτίμηση
- Διαχείριση στρες
Ο χώρος μου
Το γραφείο μου βρίσκεται στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, συγκεκριμένα στην οδό Φράγκων 13.
